Témoignage d'Arnaud

Paysage intérieur 1 toile d'Arnaud de Bonis
Paysage intérieur 1
toile d'Arnaud
"Feldenkrais est apparu, il y a six mois dans ma vie. L'impact est immédiat. Cette méthode liée au mouvement et à la conscience de cette motion intérieure infiniment petite soit-elle me séduit. J'y trouve une nouvelle façon de me recentrer, de m'ancrer, dans le présent de la séance et entre chacune d'entre elles, une réappropriation de mon corps, et de trouver un relâchement ou un lâcher prise efficace.
Il est bon d'entendre cette voix extérieure vous guider et mettre l'accent sur ce que je perçois de moi les yeux clos, de mes appuis au sol, des dimensions de mon corps de part et d'autre de mon axe.
J'ai senti dès les premières séances des choses se modifier dans mes mouvements, mes postures, mes appuis ...une attention plus particulière...
Merci Catherine d'être l'intermédiaire et ce guide sur ce nouveau chemin.