Retrouver le confort d'être assis

Une série de vidéos diffusées la fédération Feldenkrais France pour une prise de conscience des petits inconforts de notre quotidien. Ces petits inconforts qu’on laisse s’installer jusqu’à ne plus les ressentir et qui deviennent des habitudes qui pèsent sur notre état général.

Quelques images dans le métro que l'on pourrait imaginer transposer assis à son bureau et devant son ordinateur...

Reprendre conscience de ces inconforts, avant qu'ils ne deviennent des douleurs, pour retrouver le confort dans les mouvements du quotidien, c’est une des dimensions majeure de la méthode Feldenkrais.

Alors commençons… Comment ça va aujourd’hui assis ?


Assis avec Feldenkrais (1) par Feldenkrais_en_France

Assis avec Feldenkrais (2) par Feldenkrais_en_France